浩翰海洋······ - 笔记本 - 育儿宝典

练翻身

　　宝贝大约3个月时才开始翻身，6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧，因此妈妈要耐心，让宝贝在愉快中进行训练翻身。

　　◆让宝贝仰面躺在床上，妈妈轻轻握着他的两条小腿，把右腿放在左腿上面，使宝贝的腰自然扭过去，肩也会转一周，多次练习后宝贝即会翻身。

　　◆让宝贝侧身躺在床上，妈妈在身后叫他的名字，同时还可用带声响的玩具逗引，促使宝贝闻声找寻，顺势将身体转成仰卧姿势。

　　◆待这一动作练熟后，再把宝贝喜爱的玩具放在身边，妈妈不断逗引宝贝抓碰。这样，宝贝可能会在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。如果宝贝做得有点费劲，妈妈可轻轻帮一下。

　　◆待练熟从仰卧变成侧卧后，妈妈可在宝贝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，故意把玩具放得离他稍远一点，使宝贝有可能顺势翻成俯卧。但不要把玩具放到拿不到的地方，这样会使宝贝失去练习兴趣，延长学会独立翻身的时间。

　　贴心提醒：妈妈帮助宝贝的动作一定要轻柔，以免扭伤小胳膊小腿。一开始练习时间和次数不要太长，要逐渐增加。不要在宝贝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。